Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
84 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 97.43g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: Сахар, Сыр Российский, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pakhomova.a.e's Weight History
|