Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 69.10g | Carbs: 207.11g.
Breakfast: Банан. Lunch: Самса с Курицей, Galicia Смузи Яблоко-Груша, Galicia Смузи (Яблоко-Груша-Черника-Малина). Dinner: Вино Красное Сухое, Стейк из Свинины или Котлета, Куриные Котлеты, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Valesto Штрудель Вишня, Кофе, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|