Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 31.25g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Дидо Урбеч из Ассорти Орехов , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Слобода Кетчуп, Гречка Отварная. Dinner: Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Дидо Урбеч из Ассорти Орехов , Фикс Прайс Протеиновый Батончик . more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Pedalling - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mery036Amy's Weight History
|