Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 93.46g | Carbs: 122.57g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Güneşte Kurutulmuş Domates. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Tatlı Kırmızı Biber, Mevsim Salata, Wasa Original, Kontrafile. Snacks/Other: İçim Yarım Yağlı Süt, Vince Bitter Çikolata Portakal Parçacıklı , Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Kahvemo Menengiç Kahvesi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cavrioule's Weight History
|