Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 80.23g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), Green Land Feta Light, خبز القمح الأسمر المحمص, بيضة مسلوقة. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), فاصوليا ببندورة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Dinner: بيضة مسلوقة, خبز القمح الأسمر المحمص, Green Land Feta Light. Snacks/Other: التفاح, Nescafe Classic. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saarroudy's Weight History
|