Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 89.46g | Carbs: 96.32g.
Breakfast: Сытопуз Шарики Шоколадные, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Eco Botanica Вафли, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Чай, Лосось, Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Фруто Няня Пюре Яблоко, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Лента Сыр Ровеньки Российский 45%, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|