Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 98.66g | Prot: 95.12g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Алтайский Сыр Сыр Леаус, Кофе с Молоком. Lunch: Виктория Окунь Запеченый, Борщ с Курицей, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Dinner: ЯНТА Майонез Провансаль, Яйцо (Целое), Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Заправка для рукколы, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Магнит Банан, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|