Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 46.36g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Самса с Тыквой, Пирожное Корзиночка, Петропавловское Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Рис. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Чай с Молоком, Хлебец, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Груша, Морковный Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амангелдина Мархабат's Weight History
|