Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
888 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 57.27g | Carbs: 85.30g.
Breakfast: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Льняное Масло. Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Other: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Банан. more...
|
Losing 26.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaDanilina's Weight History
|