Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1123 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 53.32g | Carbs: 11.62g.
Lunch: Какао Порошок Алкализованный, Яйцо Куриное С1, Грецкий Орех, Семечки Подсолнечника Очищенные, Миндаль, Сливки 33%, Масло Сливочное 82,5%, Арахис Сырой Очищенный, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Хохланд Фетакса в Рассоле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Атяшево Фарш Классический из Свинины, Гастроном Капуста Тушеная. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста, Голубика, Солнечная Фазенда Руккола, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Бекон Сырой Любительский, Сыр Российский, Растительное Масло, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorka26's Weight History
|