Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
876 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 69.63g | Carbs: 16.13g.
Breakfast: Milford Подсластитель, Грецкие Орехи, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо. Dinner: Салат Айсберг, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зеленый Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук, Болгарский Перец, Сыр Тильзитер, Глобус Карбонад Свиной без Кости. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|