Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 108.71g | Carbs: 155.40g.
Breakfast: Сырники Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты Полищук, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук. Dinner: Сырники Полищук, Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Хурма, Зеленый Чай. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|