Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 62.48g | Carbs: 92.26g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Магнит Апельсин, Maestro Gusten Майонез Провансаль Классический 50,5%, Яйцо Куриное, Now Foods Omega-3, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: ВкусВилл Варенье Брусничное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Апельсин. Dinner: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Cheese Gallery Cheddar, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|