Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 120.15g | Carbs: 196.19g.
Breakfast: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Васильково Поле Молоко 3,2%, Passim Хлопья 4 Злака, Пятерочка Банан, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Просто Мёд , Черкизовский Сальчичон, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Партия Еды Рассольник с Курицей, Ананас, Ашан Яблоко. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Мёд . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|