Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1009 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 52.09g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Блины с Творогом, Хуторок Сметана 21%, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, President Крем-Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Киевхлеб Хліб Прибалтійський Темний, Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Банан, Творог 9%, Чернослив. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita.kravchenko.17's Weight History
|