Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 34.23g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Русское Море Икра Нерки, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Пончики. Lunch: Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье диетическое, Постный Борщ. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|