Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 83.66g | Carbs: 154.16g.
Breakfast: Морозко Блинчики Сытные с Мясом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Магнит Батат, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Апельсин, Авида Сметана 15%, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Данон Творог Мягкий 5%, Киви. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияИБ's Weight History
|