|
اخيراا بعد ثبااات فترة طويلة
|
66 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
534 kcal
|
Fat: 24.82g | Prot: 28.19g | Carbs: 50.31g.
Breakfast: لبن أو زبادي الفانيليا (قليل الدسم), Dark Chocolate 80%, حليب بوك Puck milk, زيت الزيتون, البصل, الطماطم, كرات لحم البقر (كفتة), بيضة. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|