Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 66.07g | Carbs: 186.71g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, ЯНТА Майонез Провансаль, Котлета Говяжья, Кофе с Молоком, Петра Лапша Быстрого Приготовления . Lunch: Сальников Мясшарики, Борщ с Курицей. Dinner: Сальников Мясшарики, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Snacks/Other: Лента Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|