Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 51.91g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Омлет или Яичница. Lunch: Доброфлот Селёдка Иваси, Салат Овощной с Маслом, Планета Суши Том Ям. Dinner: Santo Stefano Шампанское, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туйара1985's Weight History
|