Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2492 kcal
|
Fat: 117.14g | Prot: 125.00g | Carbs: 228.75g.
Breakfast: Авокадо 🥑 Авокадо, Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Наша Корова Молоко 3,2%, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Колбаса, Сырники 😍. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Огурец, Котлеты Боярские (Лесовичок). Dinner: Мираторг Фокачча Средиземноморская , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Globus Томаты Черри , Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|