Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
69 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1911 kcal
|
Fat: 99.77g | Prot: 99.82g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Котлета Домашняя Собственного Приготовления. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|