Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 74.72g | Carbs: 192.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тёма Цыплёнок . Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Gullon Печенье с Шоколадными Кусочками без Глютена и Сахара, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Своя Компания Индейка в Соусе Терияки, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Голден Яблоко, Gullon Печенье с Шоколадными Кусочками без Глютена и Сахара, Смак Хлеб Дачный, Яичница с Помидорами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
AnastasiyaFoxy's Weight History
|