Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
883 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 63.98g | Carbs: 32.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Колбасный. Lunch: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Пятый Океан Кальмар Сушеный, Светлое Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaburova's Weight History
|