Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 55.51g | Carbs: 233.35g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Каша Рисовая на Молоке, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клюквенный, Сырники, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anfisa_my_superstar's Weight History
|