Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 25.47g | Prot: 91.50g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Фрау Му Творог 0%, Болгарский Перец, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Вино Каберне Совиньон, Помидоры. Snacks/Other: Excess Free Печенье Савоярди, Мандарины, Excess Free Карамешки, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|