Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 75.36g | Carbs: 158.37g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Чай с Сахаром. Lunch: Увелка Гречка , Лосось. Dinner: Увелка Гречка в Пакетиках, Лосось. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волгир Молочная Конфета, Belvita Печенье, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|