Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1973 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 81.72g | Carbs: 223.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром. Lunch: Кетчуп, Грецкие Орехи, Жаренные Пельмени. Dinner: Хохланд Сыр Чизбургер, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Свекольник, Свежевыжатый Морковный Сок. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Пирожное Лакомка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
14 Jan 21 by member: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinakanunnikova's Weight History
|