Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 58.46g | Carbs: 16.23g.
Breakfast: Сало, Руккола, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Джем Малина , Простоквашино Сметана 25%, Great Kitchen Сыр Мягкий Камамбер, Fine Food Перепелиное Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Творог 9%. Lunch: Цветная Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Мираторг Говяжий Бекон. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|