Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 156.47g | Prot: 82.02g | Carbs: 38.82g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Chaokoh Кокосовое Молоко. Lunch: Сыр, Кубаночка Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|