Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1734 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 62.02g | Carbs: 258.38g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Брокколи, Макдоналдс Кетчуп, Nescafe Кофе Растворимый, Сыр, Dijo Тортилья , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: АО Тандер Яблоко, Шоколад, Зефир. Dinner: Сметанный Соус, Минтай Запечённый, Картошка Печеная. Snacks/Other: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marimaniac's Weight History
|