Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1895 kcal
|
Fat: 98.45g | Prot: 131.27g | Carbs: 120.77g.
Breakfast: Черная Смородина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пеленгас, Холодец, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Роллы, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|