|
Bazen beynim içeriği düşünmeyi bırakıyor😀 Peynir protein dedik dil , tel türü peynirin kaşar peynirden farksız olduğunu unuttuk😀 yağ oranım artmasa anlamayacağım. Protein alıyoruz diye rahatız bi de. 😀 Beyaz , lor, süzme cinsinden şaşmamak lazım. Zalim kaşar
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|