Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 100.77g | Prot: 64.71g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Світоч Конфета Зоряне Сяйво, Чернослив, Куриное Филе Вареное, Сало, Жаркое из Свинины, Салат из Свеклы с Чесноком, Краснокочанная Капуста, Пюре из Цветной Капусты. Lunch: Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені, Пирог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|