Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
3229 kcal
|
Fat: 135.80g | Prot: 109.05g | Carbs: 391.72g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Кабош Сыр Пармезан, Кабош Сыр Маасдам, Избенка Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. Lunch: ВкусВилл Варенье из Мандарина, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Bonduelle Молодой Горошек, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, ВкусВилл Котлеты по-Киевски со Свежей Зеленью, Овощи запеченные, AYAT Гранатовый Сок. Snacks/Other: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Мандарин, Райт Хурма, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Голден Яблоко, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Пятерочка Апельсин, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|