Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 99.65g | Carbs: 56.28g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Куриные Оладьи, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кальве Соус Тартар , Ашан Медальоны из Семги, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи (Порезанные, Замороженные), Бульон из Индейки. Dinner: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Аджапсандал, Белая Дача Мега Микс, Магнит Перец Болгарский Гриль, Свинина Отварная, Говядина Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера_мос's Weight History
|