|
медленно, но верно (надеюсь 😁)
|
62.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 54.89g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Зерница Баранки Сдобные, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кабачковая Икра, Помидоры, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб, Аморе Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Twister Чипсы с Сыром, Морковь, Хлеб, Красная Цена Кабачковая Икра. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korolvik96's Weight History
|