Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2423 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 78.44g | Carbs: 321.75g.
Breakfast: Rich Нектар из Банана и Клубники, Щедро Майонез Салатный 30%, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Петрушка, Помидоры, Премия Кешью, Миндаль, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Rich Нектар из Банана и Клубники, Rich Нектар из Банана и Клубники, Rich Нектар из Банана и Клубники, Кекс, Мандарины. Dinner: Vegetus Tofuster, Яблоко Голден, Розумний Вибір Гречка, Оливковое Масло. Snacks/Other: Своя Линия Тыквенные Семечки, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Зеленый Чай, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Селянське Сливочное Масло 63%, Хлеб, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Варенье из Смородины, Білоцерківський Творог 5%, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|