Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 85.79g | Carbs: 79.98g.
Lunch: بطاطا هاش براونز, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), سلطة الخضر المختلطة, كرات لحم البقر (كفتة), فراخ فخد الدجاج المشوي لحم فقط بدون عظم. Dinner: جبن كريم, بقسماط, مكسرات لوز. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dalia.pt's Weight History
|