Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
56 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 61.67g | Carbs: 330.86g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, Варенье, Пирожок с Капустой. Lunch: Сметана , Щи с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметана , Янтарь Сыр Плавленый, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Meller Белый Шоколад, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Жареная Курица, Добродея Макароны Отварные , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агрокомплекс Йогурт Клубника. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali.1990.Alina's Weight History
|