Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 98.84g | Carbs: 165.10g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске. Lunch: Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Ikea Овощи Гриль, Ikea Вегедельки. Dinner: Snickers Арахисовый Бунт, Булгур, Куриное Филе. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|