Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2094 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 123.14g | Carbs: 236.70g.
Breakfast: Сырники 😍. Lunch: Eco Botanica Зефир, Седьмой континент Хачапури Домашние, Пятерочка Яйца. Dinner: Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Grow Food Омлет, Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Седьмой континент Творог, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|