Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 19.33g | Prot: 100.42g | Carbs: 91.54g.
Breakfast: Мандарины, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Фрау Му Творог 0%, Голубика. Lunch: Оливковое Масло, Сальса (уже Приготовленная), Albatros Стейк Тунца. Dinner: Excess Free Карамешки, ВкусВилл Катык, Zero Джем Вишня, Болгарский Перец, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Вино Каберне Совиньон, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|