Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1997 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 122.24g | Carbs: 213.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черная Смородина, Правильное Питание Блинчики с Творогом. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Пекинская Капуста, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Мираторг Мексиканская Смесь, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Паштет из Печени Кролика с Шампиньонами. Dinner: Bombbar Топпинг Клубника, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Картошка Вареная, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Икра Минтая Соленая. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|