Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 54.04g | Carbs: 149.14g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Паста Карбонара. Dinner: Сыр Российский, Свинина Запеченая, Салат Овощной со Сметаной, Лаваш. Snacks/Other: Мандарины, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|