Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 142.14g | Carbs: 26.11g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Карпаччо, Кофе с Молоком и Сахаром, Донские Традиции Буженина по-Домашнему. Lunch: Сыр Маасдам, Куриный Бульон, Hortex Капуста Брокколи , Курица Вареная. Dinner: Донские Традиции Буженина по-Домашнему. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|