|
Вот и я добралась до счётчика калорий. Не когда не думала,что группы по питанию такие добрые,разнообразные. Классно,что выкладывают посты,рецепты,отвесики....Буду тырить рецепты и стремиться к стройности и здоровому образу жизни. 🙏
|
75 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
726 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 55.24g | Carbs: 52.19g.
Breakfast: Льняное Масло, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Гречка с Курицей, Банан. Dinner: Prisma Мандарин Марокко, Форель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|