Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
45 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
866 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 42.19g | Carbs: 74.40g.
Breakfast: Эмиль Творог 5%, Сухофрукты, Грецкие Орехи, Сыр, 3 Желания Майонез, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Тыквенные Семечки, Банан, Roshen Черный Шоколад, Кофе с Молоком, Хурма, Сыр, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|