Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 70.30g | Carbs: 97.87g.
Breakfast: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Жареное Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Балтийский берег Салат из Морской Капусты Крабовый, Гречка с курицей. Dinner: Nescafe Кофе Растворимый, Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliazah93's Weight History
|