Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 59.30g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: Oreo Печенье, Хлеб, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Кабачковая Икра, Бутерброд с Красной Рыбой. Dinner: Oreo Печенье, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Oreo Печенье, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Twister Чипсы с Сыром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korolvik96's Weight History
|